Потеряли смысл и устали притворяться, что всё хорошо?

После теста можно записаться на
бесплатную диагностическую встречу:
всего 5 мест в месяц
Пройдите тест, чтобы понять, что именно сейчас мешает вам жить полноценно.
Я помогу распутать внутренний хаос и вернуть чувство опоры.
Психолог онлайн. Помогаю справляться с кризисами, разбираться в отношениях и находить себя
ТЕСТ
Клиенты:
С какими запросами чаще всего к вам обращаются?
Отвечаю:
Запросы разные. Одна из часто встречающихся проблем - РАЗВОД. Хочу начать с этой темы.

Я понимаю, как тяжело, когда привычный мир рушится.


Когда кажется, что всё, что было «мы», больше не существует — и остаётся только тишина, боль и вопросы без ответов.

А может, в вашей жизни сейчас именно так: вы держитесь из последних сил, но внутри — усталость, пустота и страх, что больше не получится быть счастливой?

Ко мне приходят за помощью в период развода или после, когда:

  • Внутри всё сжимается от обиды и вины, даже если решение принято;

  • Не узнаёте себя — будто вместе с отношениями потеряли часть себя и теперь не знаете, кто вы без «нас».

  • Кажется, что жизнь остановилась, и впереди — только неизвестность;

  • Трудно отпустить — постоянно возвращаетесь мыслями в прошлое, к его словам, «а если бы…»;

На видео делюсь кейсом. Разрешение на публичную презентацию от клиента получено.
Чтобы понять свою проблему, пройдите тест
ПРОЙТИ ТЕСТ
КЛиенты:
С какими проблемами вы еще сталкиваетесь?
Отвечаю:
В последнее время часто беспокоит проблема ИЗМЕНА. Причем как у женщин, так и у мужчин. И да, с мужчинами я тоже работаю, и они так же нуждаются в поддержке в этот непростой период.

Я знаю, как будто что-то ломается внутри, когда человек, которому веришь, делает больно.

Когда снаружи вы вроде держитесь — работа, дети, дела —

а внутри всё время крутится один вопрос: почему?


А может, в вашей жизни сейчас так: вы просыпаетесь с тяжестью в груди, не можете ни злиться, ни простить.

Вы ищете ответы, но каждый разговор заканчивается конфликтом, злостью и раздражением.

Клиенты приходят за помощью после измены, когда:

  • Всё рухнуло за один день, и боль кажется физической;

  • Хочется понять, как теперь жить рядом — если остались, или как выжить — если ушли;

  • Душит обида и унижение, будто предали не только доверие, но и само ощущение себя;

  • Разум говорит «надо отпустить», но сердце снова возвращает туда, где больно.

На видео делюсь кейсом. Разрешение на публичную презентацию от клиента получено.
Чтобы понять свою проблему, пройдите тест
ПРОЙТИ ТЕСТ
КЛиенты:
А если в отношениях все нормально, но счастья нет? Так бывает?
Отвечаю:
Да, к сожалению и так бывает. Но при желании с этим можно работать, если есть цель.

Иногда рядом человек, а чувство — будто между вами стена.

Разговоры превращаются в споры, близость — в напряжение, и всё чаще хочется просто тишины.

А может, вы уже давно живёте как соседи — без тепла, но и без решимости что-то менять?


Отношения с партнером - одна из самых распространенных тем, с которой я сталкиваюсь в работе. С запросами приходят и индивидуально, и пары. В парах результат всегда выше, тк два человека начинают друг друга слышать. Индивидуальная работа тоже эффективна, тк клиент становится стабильнее, увереннее и на этом фоне может уже меняться обстановка в паре.
Клиенты приходят за помощью в отношениях с партнером, когда:

  • Устали тащить отношения на себе, подстраиваться, быть «удобной»;

  • Страшно потерять, но ещё страшнее продолжать так, будто живёшь рядом, но не вместе;

  • Кажется, что партнёр не слышит, а любые попытки объясниться заканчиваются упрёками;

  • Чувствуешь, что теряешь себя, когда пытаешься сохранить «нас».

На видео делюсь кейсом. Разрешение на публичную презентацию от клиента получено.
Чтобы понять свою проблему, пройдите тест
ПРОЙТИ ТЕСТ
КЛиенты:
Про отношения с партнером понятно. А если я внутри себя запуталась и не знаю, чего хочу? Все валится из рук, нет сил... мне с этим куда?
Отвечаю:
Куда? К психологу. Вы по адресу)

Бывает так: вы точно знаете, что нужно делать, но сил просто нет.
Кажется, что всё вокруг движется, все успевают, растут, добиваются — а вы будто застряли на паузе.
Иногда хочется просто лечь, закрыть глаза и чтобы всё наконец остановилось.
А может, вы и правда не понимаете, куда дальше: кем быть, чем заниматься, где взять энергию и уверенность.
И в глубине есть чувство — я ведь могу больше, но как до этого дойти?

Весь внутренний хаос - это про наш внутренний фундамент, опору, ресурсы. На этом строятся и самоощущение, и отношения с окружающими. И пока сами с собой мы несчастны, сложно быть счастливой вовне. С вопросом самореализации и поиска себя в последнее время обращается 40% клиентов.
Клиенты приходят за помощью в таком состоянии, когда:

  • Знают, что делать, но не делают — будто что-то внутри тормозит

  • Нет энергии даже на любимое дело, всё даётся через усилие;

  • Постоянно сомневаются в себе, обесценивают свои успехи и сравнивают с другими;

  • Теряют ощущение смысла и опоры, не понимают, куда идти и с чего начать.

На видео делюсь кейсом. Разрешение на публичную презентацию от клиента получено.
Чтобы понять свою проблему, пройдите тест
ПРОЙТИ ТЕСТ

Формат работы

Каждая консультация начинается с предварительного знакомства. Мне важно, чтобы вы почувствовали — подхожу ли я вам как специалист, и чтобы я могла понять истинные причины вашего состояния.

Я работаю только с теми, кто готов действовать и меняться. Если вы ищете лишь временное облегчение — результата не будет.

Моя задача — не просто говорить о проблемах, а вместе создать план действий, который приведёт к реальным результатам: внутреннему спокойствию, уверенности, пониманию себя и своих желаний.

Если вы готовы честно посмотреть на себя и начать движение к изменениям — записывайтесь на диагностическую консультацию, и мы разберём вашу ситуацию глубоко и безопасно.

Что вас ждет в работе со мной?
✔️ Безопасное пространство — вам не придется бояться осуждения
✔️ Принятие без оценок — любые чувства и эмоции здесь уместны
✔️ Полная конфиденциальность — всё, что вы говорите, остается между нами
✔️ Забота и поддержка — я рядом, даже когда кажется, что выхода нет
✔️ Профессиональный подход — стратегии, которые работают

Вы увидите причины происходящего, поймете, как с этим справиться, и сделаете первые шаги к своей цели.
Записаться на диагностику
  • Нажмите кнопку ТЕСТ и пройдите диагностику
    01
  • Напишите мне для записи на сессию
    02
  • Согласовываем время и формат встречи
    03
  • Я задам уточняющие вопросы, чтобы глубже понять запрос и наметить пути решения
    04
  • Согласовываем план терапии под доступный вам бюджет
    05
ПРОЙТИ ТЕСТ
В своей работе я использую системную семейную терапию, ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия), транзактный анализ, коучинг.
Кейсы работы с клиентами
Парная терапия
Индивидуальная терапия
Чтобы разобраться почему в вашей жизни возникают сложности в отношениях, пройдите тест
ТЕСТ
Видео - Кейс: «Когда усталость от жизни съедает радость»
Пройдите тест, чтобы подобрать эффективные психологические методы работы с вами
ТЕСТ
Стоимость от 1590р
Мини-курс
— «Чувствую, что со мной что-то не то» — мини-курс для тех, кто устал искать ответ внутри себя и хочет ясности.

— Это уроки в формате коротких видео, которые помогут вам наконец перестать копаться в себе и понять, что происходит на самом деле.

1590р
Групповая терапия
— Групповая терапия длится 3 месяца с определенной темой - 18.000р
(Доступна оплата в рассрочку за 6.000/месяц)

— Групповая терапия — это не дешевый вариант, а другой формат глубокой работы. Это пространство, где вы решаете сразу несколько своих запросов, видите себя со стороны и получаете поддержку не только от психолога, но и от участников группы. Именно группа даёт то, чего нет в личной работе — чувство «я не один, со мной всё в порядке».

— Запись в группу идет по предзаписи, группа стартует при наборе минимального количества участников.

18.000
за 3 месяца
Индивидуальная терапия
— Разовая консультация - 5.000р

— Экспресс-терапия 5 сессий - 22.000р (1 консультация 4.400)
Решение неглубокого запроса в быстрые сроки. Здесь и сейчас..

— Пакет консультаций на 3 месяца, 12 сессий = 42.000р ( 1 консультация 3.500)
Решение нескольких запросов, глубокая проработка, устойчивый результат.

— Психика - сложный механизм, и разовые не систематические встречи не дают нужного результата. Невозможно ваш многолетний опыт распаковать и перенастроить за несколько встреч. Поэтому в терапии важна системность.

5.000
разовая сессия
Написать

Немного обо мне, как о специалисте

Дипломированный психолог
Ориентированный на решение краткосрочный терапевт
Системно-семейный терапевт
ТА, Коучинг, МАК

  • Более 3х лет практической работы с клиентами

  • 200 + часов личной терапии и супервизии

  • Не вожу годами по детству, ориентируюсь на краткосрочные подходы, чтобы дать вам эффективный результат в короткие сроки

  • Работаю в 4х психологических подходах, что позволяет подобрать метод под вашу проблему

Записаться на диагностику

Работаю официально по договору

Договор
Часто задаваемые вопросы
ОТЗЫВЫ
‌[ПУБЛИКУЮ С РАЗРЕШЕНИЯ, ТК РАБОТА С КЛИЕНТАМИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНАЯ]

Не откладывайте изменения — запишитесь на диагностическую сессию и сделайте первый шаг к новым возможностям!

Записаться на диагностику Пройти ТЕСТ
КОНТАКТЫ
БЛОГ
  • Статьи
Made on
Tilda